健康是靠治还是靠养

现在有很多人，特别是年青人，认为自己身体好，不注意饮食起居，结果埋下了病根，提前加入“三高”人群，快速达到“三化”（血管硬化，器官退化，靠近火化）。究其原因是平时不养生，发病靠治疗。早在2500年前《黄帝内经》就提出了养生问题：故智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔。如是则避邪不至，长生久视。

意思是只有聪明的才懂得养生之道，懂得如何顺应四时节令变化，适应气候的寒暑，调节喜怒的情绪，注意正常的饮食起居，节制阴阳的偏颇，调剂刚柔平衡。做到以上几点，四时的邪气就难以侵袭身体，从而使人达到阴阳平衡，脏腑协调，气血充盛，经络通达，情志舒畅，耳聪目明，健康长寿。

有人讲健康靠医生，有人讲健康靠药，有人讲健康靠营养，有人讲健康靠锻练，我认为健康靠平时养护。这就好比我们买了一辆小轿车，平时只管开，不定期保养，直到不听使唤时再去修理，师傅一检查，这坏了，要修，那坏了要换，车的部件坏了，你有钱能换，人的脏器坏了有的能换，有的脏器，哪怕你有再多钱也换不了 。只有报废。

有这样一句话：医生只能治人的病，却不能保证人的健康。为什么？因为人健康不仅仅是治好病，况且有些病医生也治不好，有很多关于健康的因素，这是医生无法退你做的，比如运动锻练，合理膳食，生活起居，情感心态，得靠你自己，如果说医生能保证健康，那应该说这个世界上长寿老人都是医生和医生的家人。因此我们不能把健康完全交给医生，应该注重平时养生才能收获健康。

健康靠积极的心态。有这样的说法，癌症有两种死法：一 种是饿死的；另一种是吓死的。一旦知道自己得了肿瘤，因为知道目前还没有很好的疗法，对自己的健康失去了信心，心态变得不是积极而是消极，致使免疫系统不断下降，促使加速死亡。

 健康不靠药。您知道是先有药，还是先有病？当然是先有病，后有药。因此有人说药就是用来治病的，病有千万种，药有万万种。当我们打开电视的时候，满眼都是药。电视台不是傻瓜，让医药公司不花钱就做广告。钱从什么地方来？从看广告的人身上来，从病人身上来，从吃药的人身上来，你说冤不冤！你生病了，你痛苦了，你花钱了，你用药了。你用药了，你治好了么？没有，医生说必须长期用药， 为什么？你知道么？不知道。你要知道现在的病已经不是以前的传染病，通过杀菌、灭毒就可以解决问题，而是许多慢性病、现代文明病和必须终生用药的毛病，如高血压、 糖尿病等。因为药只能治标，解决一时的症状，不能治本。

健康需要讲营养。我们有些人讲，我们现在条件这么好， 吃得那么好，还有营养不良的么？不会，可是现在各种慢性病越来越多，亚健康状态的人越来越多，什么原因？是营养不均衡。解放初期，我们是吃饱求生存，有吃的就不错了；改革开放前后，我们是吃好求口味，也就是说什么好吃就吃什么，喜欢什么就吃什么；近些年来人们逐步认识到病从口入的道理，开始追求吃好求健康，通过看电视，学习饮食文化。

现在不是营养不足，而是营养不良。营养不良是相对的，有些营养过剩了，有些营养缺乏了。比如，科学家研究很多疾病高发，很多疾病难治是缺硒造成的，有的人缺钙，有的人缺铁，还有的人缺锌。酸性物质摄入多，碱性食物相对少也是营养不良的表现。人体是一个完整的系统，没有足够均衡的营养就没法正常的工作，这也引起了一系列的毛病。

健康靠平时注重科学养生。投资平时养生必须有长远的眼光，可能一时投资下去没有看得见的回报，就象有些朋友讲的，你看我注意不注意一个样，我吃了那么多营养补品也没有好到那里去， 我过去没吃也没有发生什么病。预防养护是一个漫长的过程， 注意平时养护的人与不注意的人的健康就大不一样了。随着年龄的增长就会显现岀来。有很多疾病不是一天两天造成的，而是量变积累到一定程度就会产生质变，这时疾病暴发了。

有的人你今天虽然很健康，并不代表你明天健康，更不代表你十年后依然象今天这样健康，一分耕耘一分收获。 因此我说健康靠预防。怎样做到身体不发胖，血液不瘀堵，毒素不沉聚，血管不硬化，功能不退化，这些靠长时间的注意才可避免，肥胖你十天半月能减下来吗，气滞血瘀你两月半年能化解吗，你血脂高、垃圾堆积、血管硬化半年一年能彻底解决吗？回答是肯定的，难。解决这些问题只有提前养护，等身体得病了再靠治那就很难。所以，要想健康长寿，从现在开始，学习怎样养生吧。

湖北天夏生物工程有限公司是一家致力于挖掘祖国中医精髓，集中药培植、产品研发、保健食品加工生产和销售、服务于一体的的高新科技型企业；形成了集科研研发、生产制备、营销策划、营销商学、商务会展、膳食娱乐、会议推广、养生垂钓、生态休闲为一体的行业现代化、产品多样化、功能多元化、流程一体化、服务综合化的大健康高新产业。是省市政府重点培育的产业化龙头企业。想发展,与湖北天夏生物工程有限公司合作,可梦想成真。